Hola bienvenido a este artículo, hoy te enseñaré cómo salir de la zona de confort en 7 simples pasos.
Neale Donald Walsch dijo una vez:
«La vida empieza al final de tu zona de comodidad.»
En otras palabras:
Solo cuando dejes de dejar que los miedos y la ansiedad te detengan, comenzarás a hacer esos grandes avances en la vida.
Desafortunadamente, muchas personas tienen problemas para salir de sus zonas de confort. Quieren hacer más en la vida, pero tienen miedo de desafiarse a sí mismos y superar lo que creen que es seguro.
Entonces, en este artículo vamos a hablar sobre tu zona de confort. Específicamente, te daré siete pasos que puedes seguir para superar los límites creados por ti mismo de lo que crees que es posible.
¿Cómo salir de tu zona de confort?
Antes de llegar a estos siete pasos para salir de su zona de confort, definamos el término «zona de confort» y cómo este concepto puede detener a muchas personas.
Una zona de confort es un límite autoimpuesto donde una persona se negará a pasar. Hacerlo a menudo lo llena de nerviosismo y ansiedad.
Por ejemplo, supongamos que acaba de comenzar un nuevo trabajo de ventas y nunca lo habías hecho. Probablemente hay ciertos aspectos de este trabajo que te hacen sentir cómodo. Como hablar con compañeros de trabajo o clientes individuales.
Por otro lado, la idea de llamar en frío te llena de ansiedad. Básicamente, te sientes incómodo haciendo cualquier cosa que no sea una conversación uno a uno.
Es realmente fácil caer en la trampa de nunca empujar tu zona de confort. El problema con esto es que a menudo te impide tener verdadero éxito y felicidad en la vida. Esto se debe a que una de las mejores formas de crecer es probar los límites de lo que la mayoría de las personas considera «normal» para vivir la vida que deseas.
Así que hablemos de los siete pasos para salir de su zona de confort.
7 pasos para salir de tu zona de confort
Paso # 1 – Obtenga información
La ansiedad generalmente proviene del miedo a lo desconocido. Por lo general, imaginamos el peor de los casos de lo que podría suceder cuando superamos los límites de lo que nos hace sentir seguros.
Para atravesar tu zona de confort, primero debes educarte. Su objetivo aquí es averiguar sobre cualquier habilidad o actividad que esté realizando. Hablarás con personas que han hecho lo mismo. Leerás libros sobre el tema. Y verificará artículos en Internet sobre este tema.
Información es poder. Y cuanto más sepa sobre algo, menos miedo y más poderoso se sentirá.
Ejemplo: tomando el ejemplo de la introducción, si desea ser un vendedor experto, entonces su objetivo es sentirse cómodo con las llamadas en frío. Entonces hablarás con los mejores vendedores y aprenderás lo que hicieron para superar este obstáculo. Luego te educarás sobre el proceso y los trucos que otras personas han usado.
Paso # 2 – Tenga un plan
Después de educarse, desea crear un plan de acción para superar los límites de lo que cree que es posible.
Con este paso, vas a escribir un plan paso a paso para saber cómo saldrás de tu zona de confort. Empiezas con lo más fácil de hacer. Luego creas un plan para llegar a cada nivel.
En este plan necesitas crear puntos de referencia. Estos son mini objetivos o metas a corto plazo que lo acercan un paso a superar su zona de confort.
Además, es importante identificar los desafíos clave que enfrentará y lo que hará para superarlos.
Ejemplo: Volviendo al trabajo de ventas. Una vez que haya aprendido sobre el proceso de llamadas en frío, se sentará y creará un plan para superar esta limitación. Tal vez comenzaría con personas que ya conoce y avanzará hasta llegar a clientes potenciales que se consideran «clientes potenciales muertos».
Paso # 3 – Hazte responsable
La rendición de cuentas es otra clave para romper su zona de confort. Desea contarles a sus amigos y familiares lo que está tratando de hacer. O incluso puede encontrar un socio responsable o formar un grupo de expertos.
Este es un paso importante porque las personas en tu vida te mantendrán encaminado. Desea que le den ese «empuje» mientras empuja sus límites. Harán que sea difícil renunciar porque sabe que se verá tonto si lo hiciera.
Ejemplo: con el ejemplo anterior, le dirá a las personas que desea convertirse en un vendedor principal. Haga una declaración pública de que se compromete a realizar al menos 10 llamadas al día. Esperemos que si tus amigos y familiares se preocupan, te preguntarán cada día si lograste tu mini objetivo.
Paso # 4 – Toma pasos de bebé
Un viaje de mil millas comienza con un solo paso.
~ Lao Tzu
Salir de tu zona de confort comienza con el primer paso. Una vez que tenga un plan, simplemente comenzará con esa acción inicial crucial.
Tomar «pequeños pasos» es una excelente manera de desensibilizarse ante los sentimientos de ansiedad. No estás tratando de convertirte en un éxito de la noche a la mañana. En su lugar, constantemente está empujando los límites de sus niveles de comodidad y trabajando hacia un objetivo general.
Ejemplo: como dije antes, vas a dar pequeños pasos con tu trabajo de ventas. Primero practicarías con amigos y familiares. Entonces llamaría a los «clientes potenciales cálidos» que están listos para comprar. Finalmente, trabajarías en esos desagradables leads muertos que son realmente desafiantes.
Paso 5: desafía agresivamente tu zona de confort
Para atravesar realmente su zona de confort, haz lo que yo llamo un «desafío agresivo». Este es un enfoque rápido en el que haces muchos de algo que te asusta. La idea aquí es que estás sorprendiendo al sistema para que se sienta cómodo.
No tendrás tiempo para pensar en tu miedo. En cambio, estarás tan ocupado empujando tus límites que te olvidarás de lo que solía asustarte.
Ejemplo: un «desafío agresivo» para su trabajo de ventas sería llamar a más de 100 prospectos en un tiempo determinado. No piensas durante este proceso. Solo hazlo. Si una persona es grosera o cuelga, marca rápidamente otro número y continúa.
Paso # 6 – Sigue siendo positivo
Habrá momentos en que experimente un resultado negativo. Algo que sacude tu confianza y te hace sentir miedo. El truco es no dejar que nada te impida volar más allá del punto de comodidad.
Reconoce que tendrás resultados negativos. Es una parte natural del proceso.
No permitas que la negatividad se filtre en tu mente. Recuerda que va a suceder. De hecho, debe reconocer que en realidad le están dando comentarios sobre cómo puede hacer algo mejor.
Ejemplo: con llamadas frías hay una gran cantidad de «rechazos». Las personas cuelgan, van a ser groseros y algunos incluso pueden amenazar con matarlo.
El truco aquí es crear el mantra de «siguiente». Cada vez que alguien es negativo, identifica rápidamente el error que cometió y simplemente dice el siguiente a medida que pasa a la siguiente llamada telefónica.
Paso # 7 – Sigue expandiendo tu zona de confort
Nunca dejes de expandir tu zona de confort. Incluso si llega a su objetivo declarado, es importante seguir superando esos límites.
Busca nuevos desafíos. Encuentra cosas que nunca imaginaste que harías. Como enseñar una clase sobre el tema que una vez llenó tu miedo. O podrías trabajar en una habilidad relacionada.
Ejemplo: cuando finalmente se sienta cómodo con las llamadas en frío, buscará experiencias más desafiantes. Quizás asesore a un vendedor más joven que tenga problemas con esta área. O tal vez identificas otra área clave en tu trabajo y te enfocas en dominar esa habilidad.
Lo importante es seguir empujando los límites de su trabajo.
¿Por qué salir de la zona de confort?
Salir de tu zona de confort te brinda más oportunidades en la vida. No dejes que la ansiedad te impida hacer lo que realmente quieres. Ataca tus miedos y supera los límites de lo que te hace sentir cómodo.
La verdad es que puedes aprender a que te guste lo que estás haciendo. Quizás descubra que esta experiencia le brindará una oportunidad que nunca supo que existía.
Recuerda compartir esta información con alguien que la necesite.
Y nos vemos en el próximo artículo ?!!